Optimisation de la performance humaine

Introduction

Améliorer la performance ne passe pas uniquement par des outils ou des process, mais par l’humain lui-même. Dans ce séminaire, Olivier Pallier partage les clés issues de 25 années dans l’aviation militaire pour optimiser la performance en situation réelle, avec lucidité, engagement et résilience.

Pour qui ?

Ce programme s’adresse aux leaders, coachs, managers et formateurs qui souhaitent :

• Dépasser les limites mentales et physiques de leurs équipes
• Créer une dynamique d’excellence durable
• Renforcer la cohésion dans les environnements exigeants
• Mobiliser le mental pour faire la différence

Ce que vous allez apprendre

À partir de cas concrets, de récits vécus et de retours d’expérience sur le terrain, ce séminaire vous offre des leviers pour :

• Identifier les freins à la performance humaine
• Mettre en place des routines de régulation émotionnelle
• Exploiter la puissance du mental pour durer
• Déclencher l'engagement collectif dans la durée
• Optimiser la récupération physique et mentale

// PROGRAMME :

• Introduction à la performance humaine : définitions & enjeux
• Les piliers du mental d’élite
• Physiologie du stress et récupération
• Leadership de l’énergie : mieux se gérer pour mieux guider
• Atelier collectif : cartographier les freins à la performance
• Mises en situation et protocoles d’optimisation
• Synthèse et application à votre contexte

// RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES :

• Support PDF du séminaire
• Fiche mentale d’auto-régulation
• Audio de préparation mentale quotidienne
• Grille d’évaluation de performance individuelle & collective
• Accès au replay et à la session de Q&A live

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